Nie zapomnij przestawić zegara!

W nocy z soboty na niedzielę przestawiamy nasze zegary z godziny 3:00 na 2:00 Od 25 października wchodzimy w czas zimowy. Zmiana czasu odbywa się dwa razy w roku i teoretycznie ma to wpłynąć na wykorzystanie światła dziennego w taki sposób, aby nasz rytm pracy był dostosowany do wschodów i zachodów słońca. W rzeczywistości gdy będziemy wstawali będzie jeszcze jasno, a wieczorem wcześniej będzie ciemno. Jest to jedyna noc, która daje nam „gratisową” godzinę snu. Niestety w przypadku osób pracujących w porze nocnej skutkuje to wydłużeniem czasu pracy.

tekst i fot. Robert Koniec